Se esperan heladas y lluvias en CDMX y Edoméx este 30 y 31 de diciembre

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó sobre el pronóstico del clima para el Valle de México y la Megalópolis para la noche de este viernes 30 y el sábado 31 de diciembre.

De acuerdo con el SMN, para este viernes se esperan vientos de 10 a 20 km/h con rachas de hasta 40 km/h, la temperatura estimada en máxima es de 20 a 22 °C para la CDMX, y  la mínima de 6 a 8 °C y de 0 a 5 °C en zonas altas que rodean al Valle de México.

Por la tarde se pronostica cielo nublado con probabilidad de lluvias de manera aislada en la CDMX y  el Edoméx, las cuales podrían estar acompañadas de descargas eléctricas.

Para el sábado 31, se estima que las partes altas de la región amanecerán con heladas,  así como el cambio de ambiente de frío a muy frío. Por la tarde prevén lluvias aisladas con posibles descargas eléctricas, el cielo se mantendrá nublado en la capital del país  y el Estado de México.

Además, se espera que la temperatura descienda entre 6 a 8 °C y de 0 a 5 °C en zonas altas que rodean al Valle de México, a lo largo del día. 

Por lo anterior, las autoridades recomendaron a la ciudadanía abrigarse y permanecer atenta al pronóstico. 


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Día Mundial del Fisicoculturismo: una celebración del desarrollo físico

Día Mundial del Fisicoculturismo: una celebración del desarrollo físico

Este 30 de octubre de 2024 se conmemora el Día Mundial del Fisicoculturismo, una fecha especial para celebrar esta disciplina de gran popularidad a nivel mundial, enfocada en el desarrollo y aumento de la masa muscular con un objetivo estético y de superación personalEl fisicoculturismo: mucho más que ejercicio físicoEl fisicoculturismo, también conocido como culturismo, es una actividad que combina un exigente programa de entrenamiento con pesas y una estricta rutina de ejercicios para desarrollar y controlar los músculos de manera precisa. Esta práctica no solo incluye movimientos compuestos como sentadillas, peso muerto, press de banca y remo, sino que además se centra en ejercicios de aislamiento que permiten trabajar músculos específicos, como tríceps, bíceps, hombros y abdomen.Importancia de la nutrición y el control del dolorUno de los aspectos fundamentales del fisicoculturismo es la nutrición. Los fisicoculturistas siguen planes alimenticios rigurosos, adaptados para aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal de manera eficaz. Además, esta disciplina también se centra en el estudio de la barrera del dolor, dado que muchos entrenamientos requieren superar límites físicos y mentales, promoviendo una notable fortaleza de carácter en quienes la practican.Fisicoculturismo como estilo de vidaMás allá del aspecto físico, el fisicoculturismo se ha convertido en un estilo de vida para millones de personas que buscan salud, fuerza y una apariencia física moldeada mediante la constancia y la disciplina. Este deporte inspira a quienes lo practican a ser más conscientes de su bienestar, estableciendo rutinas y hábitos que fortalecen no solo el cuerpo, sino también la mente.

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FIFA inicia venta de boletos para el Mundial 2026: precios, paquetes y cómo adquirirlos

FIFA inicia venta de boletos para el Mundial 2026: precios, paquetes y cómo adquirirlos

La FIFA abre la primera fase de venta de boletos con experiencias prémium en México, EE.UU. y CanadáLa cuenta regresiva para el Mundial 2026 ya comenzó, y la FIFA ha abierto oficialmente la venta de boletos para los partidos que se disputarán en México, Estados Unidos y Canadá. Los fanáticos ya pueden adquirir entradas a través del portal oficial del organismo, aunque, por ahora, están disponibles únicamente los paquetes hospitality, con servicios prémium incluidos.Paquetes disponibles y preciosLa FIFA ha dividido la oferta en varias opciones que se adaptan a distintos intereses y presupuestos, aunque con precios considerablemente elevados al tratarse de experiencias exclusivas:- Single Match: Incluye cualquier partido de la fase de grupos o dieciseisavos de final, excepto aquellos donde jueguen los países anfitriones. El precio arranca en 1,350 dólares por persona (alrededor de 27,000 pesos mexicanos).- Venue Series: Permite presenciar de 4 a 9 partidos en un mismo estadio, con la opción de elegir fechas y fases del torneo. Este paquete tiene un costo desde 8,275 dólares por persona.- Follow My Team: Incluye tres juegos de fase de grupos y uno de dieciseisavos de final para seguir a una selección específica (por ahora, no disponible para México, EE.UU. o Canadá). Su precio es de 6,750 dólares por persona.¿Cuánto costará ver a México?Aunque aún no se ha liberado públicamente el paquete Follow My Team para la Selección Mexicana, algunos aficionados con acceso prioritario gracias a la compra de un gift conmemorativo de FIFA ya han recibido ofertas.Según información de ESPN, los paquetes exclusivos para seguir al Tri incluyen al menos cuatro partidos, y sus precios oscilan entre:- 197,232 pesos mexicanos con el paquete Pavillon Standard.- 213,163 pesos mexicanos con el Pavillon Standard +.¿Cómo comprar boletos?Para adquirir entradas, es necesario:1. Crear un perfil en el sitio oficial de la FIFA.2. Iniciar sesión y seleccionar el paquete deseado.3. Tendrás 15 minutos para completar tu compra.4. Proporcionar tus datos personales (nombre, dirección, teléfono).5. Ingresar la información bancaria para procesar el pago.Se espera que en los próximos meses la FIFA habilite más fases de venta, incluyendo boletos generales sin hospitalidad. Mientras tanto, los aficionados interesados en asegurar su lugar en la Copa del Mundo deberán considerar estos costos elevados como parte del acceso prémium.

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Avance en misiones lunares: nuevo programa de la ESA

Avance en misiones lunares: nuevo programa de la ESA

La Agencia Espacial Europea (ESA) ha anunciado un ambicioso programa para facilitar las misiones lunares a través de la creación de una nueva infraestructura de comunicación y navegaciónProyecto "Moonlight" y su ImportanciaEl proyecto, denominado "Moonlight", busca desarrollar una constelación de satélites que orbitarán alrededor de la Luna. Según la ESA, esta red permitirá aterrizajes más precisos e independientes y mejorará la transmisión de datos entre la Luna y la Tierra. Esto representa un paso crucial para el desarrollo de la exploración lunar, que se espera impulse futuras misiones científicas y comerciales.Detalles de la Infraestructura LunarLa constelación propuesta incluirá cuatro satélites de navegación y uno de comunicaciones, centrándose principalmente en la región del polo sur lunar. Este área es considerada de gran interés por su potencial para albergar recursos y facilitar misiones habitadas, así como investigaciones científicas sobre el origen y la historia de la Luna.Objetivos a Largo Plazo y Proyecciones FuturasLa ESA estima que esta red de satélites estará en pleno funcionamiento para 2030, alineándose con un panorama de más de 400 misiones lunares planificadas por diversas agencias espaciales y empresas privadas en las próximas dos décadas. Este esfuerzo conjunto podría transformar la exploración espacial, facilitando una mayor cooperación internacional y avances tecnológicos significativos.Preparación para el Futuro de la Exploración EspacialLa implementación del programa "Moonlight" subraya el compromiso de la ESA con la exploración espacial sostenible y su visión de un futuro donde la Luna sea un centro clave para la investigación y la cooperación internacional. A medida que se intensifican los esfuerzos para regresar a la Luna, este tipo de infraestructura se vuelve esencial no solo para la ciencia, sino también para el desarrollo de nuevas tecnologías que podrían aplicarse en futuras misiones a Marte y más allá.

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Explantación mamaria segura y personalizada: la propuesta del Dr. David De Rungs

Explantación mamaria segura y personalizada: la propuesta del Dr. David De Rungs

Cada vez más mujeres optan por retirar sus implantes. El doctor De Rungs explica el proceso y las razones detrás de esta creciente tendenciaDurante años, el aumento de busto encabezó las listas de los procedimientos más solicitados en cirugía plástica a nivel mundial. Sin embargo, una nueva tendencia ha comenzado a tomar fuerza. Cada vez más mujeres están eligiendo remover sus implantes mamarios en un acto consciente, íntimo y profundamente personal. Lejos de tratarse solo de una cuestión estética, esta decisión responde a motivos de salud, comodidad, autenticidad corporal y bienestar emocional.El Dr. David De Rungs, cirujano plástico certificado y fundador del De Rungs Plastic Surgery Wellness Center, ubicado en el Hyatt Santa Fe, es actualmente uno de los especialistas más reconocidos en este tipo de procedimientos. Su enfoque integral combina técnica quirúrgica, acompañamiento empático y una visión estética enfocada en la armonía natural del cuerpo."No se trata solo de retirar un implante, sino de acompañar un proceso profundo de transformación personal con técnica, empatía y una visión estética natural y segura", explica el Dr. De Rungs.Una tendencia en crecimientoLa explantación mamaria ha ido ganando visibilidad a nivel global. Figuras públicas como Pamela Anderson, Victoria Beckham y Michelle Visage han hablado abiertamente sobre su decisión de retirarse los implantes, lo que ha contribuido a normalizar y validar esta elección.Pero más allá del foco mediático, son miles las mujeres en todo el mundo que optan por la explantación por razones como:- Mayor ligereza y comodidad física- Prevenir o aliviar complicaciones médicas (como contracturas, ruptura del implante o síntomas asociados a desórdenes autoinmunes)- Lograr una imagen corporal más auténtica y natural- Reforzar la autoaceptación sin depender de prótesis externas"Muchas de mis pacientes vienen con una decisión tomada desde lo emocional, pero necesitan orientación médica clara y estética de alto nivel para cerrar este ciclo con amor propio y buenos resultados", señala el Dr. De Rungs.¿En qué consiste el procedimiento?El enfoque del Dr. De Rungs se basa en tres pilares: seguridad, personalización y armonía. Entre los procedimientos más comunes se encuentran:Explantación segura y personalizadaEl retiro de implantes puede realizarse mediante técnicas convencionales o con la llamada técnica en bloque, que extrae el implante junto con la cápsula que lo rodea. Esta opción es recomendable en casos específicos y siempre parte de una evaluación médica cuidadosa.Mastopexia o lifting mamarioMuchas pacientes eligen complementar la explantación con una cirugía de levantamiento del busto, que permite reposicionar el tejido y recuperar una forma más estética y natural.Para muchas mujeres, quitarse los implantes no significa renunciar a la belleza, sino reconectar con su cuerpo en una nueva etapa de vida. El papel del cirujano, en este contexto, va más allá de la técnica: se convierte en un acompañante respetuoso en un proceso de redefinición personal."No es una moda. Es una transformación. Y merece ser vivida con apoyo, inteligencia y seguridad", concluye el Dr. David De Rungs.

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Elección fraudulenta en Othón P. Blanco; Morena utiliza prácticas ilícitas para ganar

Elección fraudulenta en Othón P. Blanco; Morena utiliza prácticas ilícitas para ganar

Ciudadanos inconformes en Othón P. Blanco acusaron a Yensunni Idalia Martínez Hernández, candidata de Morena, de realizar prácticas ilegales para ganar la elección en el municipio, pues el conteo rápido y las encuestas de salida daban la victoria a Lidia Rojas Fabro, candidata de Movimiento Ciudadano.   La inconformidad de los ciudadanos se dio luego de que los resultados preliminares indicaran que, Martínez Hernández es la virtual ganadora de la elección por 43 votos.   De acuerdo con lo presentado por el Instituto Electoral de Quintana Roo, Rojas Fabro tuvo 38 mil 205 votos, mientras que su adversaria 38 mil 248 votos, situación que no cuadra con los primeros conteos rápidos de la noche del 2 de junio, las encuestas de salida y el apoyo ciudadano que recibió la candidata de Movimiento Ciudadano durante el periodo de campañas.   Sin embargo, estas prácticas no son las únicas por las que el partido guinda ha sido acusado, pues en varios municipios y entidades de México, se expuso compra de votos a favor de sus candidatos, por lo que existen dudas sobre una competencia limpia.   En tanto, Lidia Rojas anunció que agotarán todos los mecanismos legales e institucionales para impugnar el fraude, por lo que hizo un llamado a los ciudadanos para mantener la calma. En tanto, acusó a Morena de promover prácticas mañosas para torcer los resultados. 

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