Movimiento Ciudadano competirá en solitario en Elecciones de 2024

CDante Delgado, el coordinador nacional de Movimiento Ciudadano, ha enviado una segunda carta abierta al pueblo de México, en la que presenta una lista de 10 puntos que justifican su decisión de que su partido compita en solitario en las elecciones de 2024. Delgado afirmó que sumarse a la alianza entre PRI, PAN y PRD sería equivalente a respaldar la "vieja política" y hacerle el juego a Morena y al presidente.

En su mensaje, Delgado argumenta que Movimiento Ciudadano es la única fuerza capaz de competir en cambio real contra Morena, y que la elección no debe ser entre las dos coaliciones que representan el pasado. Destaca que su partido se ha mantenido como una alternativa con soluciones diferentes a los problemas nacionales y subraya su compromiso de no traicionar a México ni a sus principios. Asimismo, rechaza unirse a la alianza con PAN y PRI debido a su percepción de corrupción, impunidad y autoritarismo.

Dante Delgado enfatiza que Movimiento Ciudadano es la única alternativa de futuro y se presenta como el contrapunto a los ataques del PRIAN y las estrategias del presidente.

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Día Mundial del Fisicoculturismo: una celebración del desarrollo físico

Día Mundial del Fisicoculturismo: una celebración del desarrollo físico

Este 30 de octubre de 2024 se conmemora el Día Mundial del Fisicoculturismo, una fecha especial para celebrar esta disciplina de gran popularidad a nivel mundial, enfocada en el desarrollo y aumento de la masa muscular con un objetivo estético y de superación personalEl fisicoculturismo: mucho más que ejercicio físicoEl fisicoculturismo, también conocido como culturismo, es una actividad que combina un exigente programa de entrenamiento con pesas y una estricta rutina de ejercicios para desarrollar y controlar los músculos de manera precisa. Esta práctica no solo incluye movimientos compuestos como sentadillas, peso muerto, press de banca y remo, sino que además se centra en ejercicios de aislamiento que permiten trabajar músculos específicos, como tríceps, bíceps, hombros y abdomen.Importancia de la nutrición y el control del dolorUno de los aspectos fundamentales del fisicoculturismo es la nutrición. Los fisicoculturistas siguen planes alimenticios rigurosos, adaptados para aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal de manera eficaz. Además, esta disciplina también se centra en el estudio de la barrera del dolor, dado que muchos entrenamientos requieren superar límites físicos y mentales, promoviendo una notable fortaleza de carácter en quienes la practican.Fisicoculturismo como estilo de vidaMás allá del aspecto físico, el fisicoculturismo se ha convertido en un estilo de vida para millones de personas que buscan salud, fuerza y una apariencia física moldeada mediante la constancia y la disciplina. Este deporte inspira a quienes lo practican a ser más conscientes de su bienestar, estableciendo rutinas y hábitos que fortalecen no solo el cuerpo, sino también la mente.

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Avance en misiones lunares: nuevo programa de la ESA

Avance en misiones lunares: nuevo programa de la ESA

La Agencia Espacial Europea (ESA) ha anunciado un ambicioso programa para facilitar las misiones lunares a través de la creación de una nueva infraestructura de comunicación y navegaciónProyecto "Moonlight" y su ImportanciaEl proyecto, denominado "Moonlight", busca desarrollar una constelación de satélites que orbitarán alrededor de la Luna. Según la ESA, esta red permitirá aterrizajes más precisos e independientes y mejorará la transmisión de datos entre la Luna y la Tierra. Esto representa un paso crucial para el desarrollo de la exploración lunar, que se espera impulse futuras misiones científicas y comerciales.Detalles de la Infraestructura LunarLa constelación propuesta incluirá cuatro satélites de navegación y uno de comunicaciones, centrándose principalmente en la región del polo sur lunar. Este área es considerada de gran interés por su potencial para albergar recursos y facilitar misiones habitadas, así como investigaciones científicas sobre el origen y la historia de la Luna.Objetivos a Largo Plazo y Proyecciones FuturasLa ESA estima que esta red de satélites estará en pleno funcionamiento para 2030, alineándose con un panorama de más de 400 misiones lunares planificadas por diversas agencias espaciales y empresas privadas en las próximas dos décadas. Este esfuerzo conjunto podría transformar la exploración espacial, facilitando una mayor cooperación internacional y avances tecnológicos significativos.Preparación para el Futuro de la Exploración EspacialLa implementación del programa "Moonlight" subraya el compromiso de la ESA con la exploración espacial sostenible y su visión de un futuro donde la Luna sea un centro clave para la investigación y la cooperación internacional. A medida que se intensifican los esfuerzos para regresar a la Luna, este tipo de infraestructura se vuelve esencial no solo para la ciencia, sino también para el desarrollo de nuevas tecnologías que podrían aplicarse en futuras misiones a Marte y más allá.

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Dr. David De Rungs Brown explica el impacto del bótox en maseteros y el aumento de su demanda por cambios estéticos

Dr. David De Rungs Brown explica el impacto del bótox en maseteros y el aumento de su demanda por cambios estéticos

El cirujano plástico explica por qué este procedimiento, originalmente médico, se ha vuelto popular por sus efectos estéticosEn los últimos meses, diversas imágenes difundidas en redes sociales han mostrado los cambios faciales que pueden ocurrir después de aplicar toxina botulínica en los músculos maseteros, técnica utilizada originalmente para tratar el bruxismo. Aunque el procedimiento tiene un fin médico, al reducir la tensión mandibular y evitar el desgaste dental, cada vez más personas buscan esta intervención por los efectos estéticos que produce en la parte inferior del rostro.Cómo modifica el rostro el bótox para bruxismoEl bruxismo provoca que los músculos maseteros trabajen en exceso y, con el tiempo, se hipertrofien, generando una mandíbula más ancha y rasgos más cuadrados. De acuerdo con el cirujano plástico Dr. David Roland De Rungs Brown, cuando se aplica toxina botulínica en puntos específicos del masetero, el músculo comienza a relajarse y puede disminuir su volumen gradualmente.Entre los cambios más comunes se observan:- Un contorno mandibular más estilizado y definido.- Reducción del ancho facial.- Una apariencia más suave por la disminución de la tensión muscular.- Mejoría funcional, como menos dolor al masticar y reducción del rechinamiento nocturno.Los primeros resultados suelen aparecer entre dos y cuatro semanas después de la aplicación, mientras que la reducción más notable del tamaño muscular se presenta hacia los dos o tres meses.El Dr. De Rungs Brown, cirujano plástico, estético y reconstructivo y médico del Centro Médico ABC, subraya que el procedimiento requiere precisión técnica. Una aplicación incorrecta puede afectar la mordida, generar debilidad excesiva al masticar o alterar la simetría facial.Formado como Médico Cirujano en la Universidad Anáhuac y especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el Dr. De Rungs Brown señala que la evaluación previa es determinante. Cada paciente presenta una fuerza muscular distinta, así como una anatomía facial única, por lo que la dosis y los puntos de aplicación deben individualizarse.Según el especialista, un enfoque profesional permite atender el bruxismo sin comprometer la funcionalidad, al mismo tiempo que se cuida el impacto estético del tratamiento.Disponibilidad del tratamiento en la Ciudad de MéxicoEn la Ciudad de México, el Dr. David De Rungs Brown es uno de los profesionales con formación completa en la aplicación de toxina botulínica en maseteros. El especialista realiza valoraciones individualizadas para determinar las dosis adecuadas y los puntos estratégicos de aplicación, con el objetivo de garantizar seguridad y resultados acordes con la anatomía del paciente.De acuerdo con el cirujano plástico, acudir con un profesional certificado ofrece una evaluación integral del rostro, un análisis funcional del bruxismo y una aplicación segura, personalizada y estéticamente armónica.

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Tres muertos y cinco heridos tras riña en fiesta patronal en San Francisco Tlaltenco, Tláhuac

Tres muertos y cinco heridos tras riña en fiesta patronal en San Francisco Tlaltenco, Tláhuac

Los hechos ocurrieron la noche del domingo al interior de un domicilio ubicado sobre la calle Miguel HidalgoUna riña registrada durante la celebración de la fiesta patronal en el Pueblo de San Francisco Tlaltenco, en la alcaldía Tláhuac, dejó un saldo de tres personas fallecidas y cinco más lesionadas, según reportes preliminares de las autoridades capitalinas.Los hechos ocurrieron la noche del domingo al interior de un domicilio ubicado sobre la calle Miguel Hidalgo. De acuerdo con los primeros informes, en el lugar se suscitó una discusión entre varias personas, la cual escaló hasta derivar en una pelea física. Durante el altercado, uno de los involucrados habría sacado un arma de fuego y efectuado varias detonaciones.Operadores del Centro de Comando y Control (C2) Oriente alertaron a elementos policiales en campo sobre disparos en la zona, específicamente en la intersección de las calles Miguel Hidalgo y Jerusalén. Al arribar, los uniformados localizaron a cinco personas con heridas visibles, por lo que solicitaron de inmediato el apoyo de los servicios de emergencia.Paramédicos de Protección Civil que acudieron al sitio confirmaron el fallecimiento de tres hombres, de 42, 30 y 23 años de edad, quienes presentaban heridas por arma de fuego. Otros dos hombres heridos fueron trasladados a un hospital para recibir atención médica especializada.Horas más tarde, se tuvo conocimiento de que tres personas adicionales ingresaron por sus propios medios a distintos hospitales de la zona, también con lesiones relacionadas con los hechos.Las autoridades correspondientes ya iniciaron las investigaciones para esclarecer lo ocurrido e identificar a los responsables. Hasta el momento no se ha confirmado la detención de alguna persona implicada en el incidente.

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Plaza Mítikah niega desplome de elevador; autoridades clausuran el lugar tras accidente que dejó heridos

Plaza Mítikah niega desplome de elevador; autoridades clausuran el lugar tras accidente que dejó heridos

Las autoridades locales han iniciado una investigación para determinar las causas de la fallaLuego del accidente ocurrido en uno de los elevadores de Plaza Mítikah, que dejó al menos dos personas heridas, la administración del centro comercial emitió un comunicado en el que negó que hubiera ocurrido un desplome que comprometiera la vida de los usuarios.De acuerdo con la versión oficial de la plaza, el ascensor presentó una falla técnica, pero los protocolos de seguridad se activaron correctamente, lo que permitió que las tres personas que se encontraban al interior, dos hombres y una mujer, pudieran salir por su propia cuenta cuando el elevador llegó al Sótano 1."En ningún momento se presentó un desplome que comprometiera la integridad de las personas", afirmó Mítikah, asegurando que las víctimas fueron trasladadas al Hospital San Angel Inn para su evaluación médica y atención.La empresa responsable del mantenimiento del sistema de elevadores señaló en un reporte preliminar que el incidente fue contenido por el sistema de seguridad del elevador, y que el protocolo permitió el traslado controlado de la cabina desde el punto más bajo del edificio.Sin embargo, familiares de los afectados ofrecieron una versión distinta. El hijo de una de las personas lesionadas relató que el elevador cayó desde Planta Baja hasta el Sótano 7.Posteriormente, el elevador volvió a activarse y subió hasta el Sótano 1, donde finalmente abrió las puertas. Fue en ese punto donde pudieron salir por su propio pie.Clausura preventiva del centro comercialEn respuesta al incidente, Luis Mendoza, alcalde de Benito Juárez, anunció la clausura temporal de Plaza Mítikah hasta que se garantice que las instalaciones son seguras para los visitantes.No nos dejaremos presionar por ningún tipo de cuestiones seguiremos trabajando hasta que nos comprueben que es un lugar seguro, afirmó el alcalde tras realizar un recorrido de supervisión.El comunicado de Mítikah concluyó con una declaración de compromiso:"La seguridad y el bienestar de nuestros visitantes son nuestra máxima prioridad. Continuaremos monitoreando el estado de salud de las personas involucradas y reforzando nuestras medidas de seguridad para ofrecer siempre un entorno confiable y seguro".Las autoridades locales han iniciado una investigación para determinar las causas de la falla, mientras que peritos y personal de protección civil realizan inspecciones técnicas en todo el sistema de elevadores del centro comercial.

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