STC Metro realizará maniobras nocturnas para el reposicionamiento de trabe en viaducto de Oceanía

 El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro informó que la noche de este sábado 22 y la madrugada del domingo 23 de noviembre se llevarán a cabo maniobras para el reposicionamiento de una trabe en el viaducto elevado localizado sobre Circuito Interior y avenida Oceanía.

Como parte de estos trabajos, permanecerán cerrados los carriles centrales de Circuito Interior en dirección a La Raza, a la altura de la Terminal 1 del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM). Las autoridades solicitaron a las y los automovilistas seguir las indicaciones del personal de Tránsito y utilizar los carriles laterales.

Para quienes continúan hacia La Raza, será necesario incorporarse a la avenida 608 y realizar el retorno en el distribuidor vial cercano a la estación Metro Deportivo Oceanía, para posteriormente reintegrarse a los carriles laterales de Circuito Interior.

El STC y la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) recomendaron utilizar rutas alternas como Eje 3 Norte, avenida 602, Anillo Periférico, calzada Ignacio Zaragoza y Eje 3 Oriente, con el fin de evitar retrasos.

Las autoridades exhortaron a las y los conductores a anticipar sus tiempos de traslado, manejar con precaución y atender las instrucciones oficiales durante el periodo de maniobras para prevenir incidentes en la zona.

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Morelos se suma al Mundial 2026 con actividades deportivas

Morelos se suma al Mundial 2026 con actividades deportivas

El estado de Morelos presentó el programa La Primavera del Mundial, una iniciativa que contempla actividades deportivas y recreativas en municipios como Cuernavaca, Tepoztlán y Tlaltizapán rumbo a la Copa Mundial de la FIFA 2026.La gobernadora Margarita González Saravia encabezó la presentación oficial desde el Estadio Centenario, donde destacó que el evento representa una oportunidad para impulsar el deporte y fortalecer la convivencia social en la entidad.El programa contempla la instalación de plazas públicas para que la población disfrute de la justa mundialista, así como la organización de eventos deportivos y actividades recreativas dirigidas a personas de todas las edades.Con esta estrategia, Morelos busca posicionarse como un punto clave para vivir el ambiente del Mundial, promoviendo la participación ciudadana y generando espacios de encuentro en torno al deporte.

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Dr. David de Rungs Brown redefine el rejuvenecimiento facial con técnicas de alta precisión

Dr. David de Rungs Brown redefine el rejuvenecimiento facial con técnicas de alta precisión

La cirugía estética facial evoluciona hacia procedimientos cada vez más precisos, estructurales y personalizados. Hoy, especialistas como el Dr. David de Rungs Brown impulsan técnicas que priorizan la armonía facial y la naturalidad, dejando atrás resultados rígidos o artificiales.Con más de 15 años de trayectoria médica, el Dr. David de Rungs, cirujano plástico, estético y reconstructivo, ha enfocado su práctica en rejuvenecimiento facial avanzado, destacando procedimientos como el Deep Plane Facelift, una técnica que trabaja sobre los planos profundos del rostro para reposicionar tejidos y recuperar soporte facial.A diferencia de otros tratamientos enfocados únicamente en aportar volumen temporal, este procedimiento actúa directamente sobre los cambios anatómicos relacionados con el envejecimiento. El objetivo es recuperar definición mandibular, mejorar el aspecto del cuello y devolver firmeza facial sin modificar la identidad natural del paciente.El rejuvenecimiento facial moderno ya no busca transformar rostros, sino devolver frescura y estructura respetando las facciones originales, explica el especialista.La cirugía se realiza en quirófano bajo anestesia general y mediante incisiones discretas alrededor de las orejas y la línea del cabello. Posteriormente, los tejidos faciales y cervicales son reposicionados cuidadosamente para lograr un resultado más armónico y duradero.De acuerdo con el Dr. David de Rungs, factores como genética, calidad de piel, exposición solar, nutrición y hábitos de descanso también influyen directamente en los resultados y recuperación del paciente. Por ello, el procedimiento debe entenderse como parte de un proceso integral de bienestar y cuidado facial.Los candidatos más frecuentes para este tipo de cirugía son personas entre 40 y 70 años que presentan flacidez facial, pérdida de definición mandibular o descenso de tejidos. Además, recalca la importancia de acudir únicamente con especialistas certificados en cirugía plástica, estética y reconstructiva con entrenamiento avanzado en anatomía facial.Actualmente, el Deep Plane Facelift se posiciona como una de las técnicas más innovadoras dentro del llamado beauty wellness, una tendencia que combina estética, funcionalidad y bienestar integral para obtener resultados más naturales y duraderos.

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España vive un estreno histórico con Spider-Man: Brand New Day

España vive un estreno histórico con Spider-Man: Brand New Day

La nueva entrega del superhéroe de Marvel registró el mejor primer día en la historia del cine español y mantiene un exitoso desempeño a nivel internacional.La llegada de Spider-Man: Brand New Day a las salas de cine no solo ha generado una gran respuesta del público a nivel mundial, sino que también estableció un nuevo récord en España.Durante su primer día de exhibición, la película recaudó 3.2 millones de euros, convirtiéndose en el mejor estreno en la historia del mercado cinematográfico español.El entusiasmo de los espectadores permitió que la cinta superara los 13 millones de euros durante su primer fin de semana, colocándose entre los lanzamientos más exitosos del año.A nivel internacional, la producción protagonizada por Tom Holland ya rebasa los 800 millones de euros en ingresos, impulsada por una sólida respuesta en mercados como Estados Unidos, China, Reino Unido, México e India.La nueva película de Marvel también ha sido bien recibida por la crítica especializada, fortaleciendo aún más el éxito comercial que ha conseguido en apenas unos días de exhibición.

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Estos son los estados que recibirán las lluvias más intensas por Polo

Estos son los estados que recibirán las lluvias más intensas por Polo

La circulación del huracán Polo mantiene condiciones de lluvia intensa en diferentes estados del occidente y sur de México, pese a que el centro del ciclón permanece sobre el océano Pacífico.El pronóstico del SMN contempla lluvias puntuales intensas de 75 a 150 milímetros en el sur de Jalisco, Colima, el oeste y la costa de Michoacán, así como en la costa y el oeste de Guerrero. También se esperan lluvias muy fuertes, de entre 50 y 75 milímetros, en el oeste de Oaxaca. Estas precipitaciones podrían ocasionar incrementos repentinos en ríos y arroyos, inundaciones urbanas y deslaves en zonas de montaña.Las autoridades también mantienen vigilancia sobre Jalisco, donde se esperan vientos de menor intensidad y efectos derivados de la circulación del ciclón.Ante este panorama, Protección Civil recomienda especial atención en comunidades cercanas a cauces, laderas y zonas que históricamente presentan problemas de inundación o deslaves.

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Día Mundial del Fisicoculturismo: una celebración del desarrollo físico

Día Mundial del Fisicoculturismo: una celebración del desarrollo físico

Este 30 de octubre de 2024 se conmemora el Día Mundial del Fisicoculturismo, una fecha especial para celebrar esta disciplina de gran popularidad a nivel mundial, enfocada en el desarrollo y aumento de la masa muscular con un objetivo estético y de superación personalEl fisicoculturismo: mucho más que ejercicio físicoEl fisicoculturismo, también conocido como culturismo, es una actividad que combina un exigente programa de entrenamiento con pesas y una estricta rutina de ejercicios para desarrollar y controlar los músculos de manera precisa. Esta práctica no solo incluye movimientos compuestos como sentadillas, peso muerto, press de banca y remo, sino que además se centra en ejercicios de aislamiento que permiten trabajar músculos específicos, como tríceps, bíceps, hombros y abdomen.Importancia de la nutrición y el control del dolorUno de los aspectos fundamentales del fisicoculturismo es la nutrición. Los fisicoculturistas siguen planes alimenticios rigurosos, adaptados para aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal de manera eficaz. Además, esta disciplina también se centra en el estudio de la barrera del dolor, dado que muchos entrenamientos requieren superar límites físicos y mentales, promoviendo una notable fortaleza de carácter en quienes la practican.Fisicoculturismo como estilo de vidaMás allá del aspecto físico, el fisicoculturismo se ha convertido en un estilo de vida para millones de personas que buscan salud, fuerza y una apariencia física moldeada mediante la constancia y la disciplina. Este deporte inspira a quienes lo practican a ser más conscientes de su bienestar, estableciendo rutinas y hábitos que fortalecen no solo el cuerpo, sino también la mente.

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